Архивы публикаций
Опрос посетителей
Лучше место для отдыха на море

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА

Техник массажа очень много. Каждая техника массажа различается манерой исполнения и влиянием на организм человека. Нельзя выбирать технику массажа случайно, поэтому рекомендуется проконсультироваться с массажистом, чтобы выбрать метод являющийся правильным для Вас. Специалисты Центра здоровья «Саксония» подберут систему массажа специально для Вас. Подробнее о массаже в Центре здоровья «Саксония» читайте на сайте http://saksoniahotel.ru/massazh/

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ это самый популярный массаж, который в зависимости от интенсивности может быть лечебный, расслабляющий, стимулирующий и т. д. К классическому массажу относятся процедуры, которые направлены на улучшение психофизического состояния пациента, они находят применение в профилактике и лечении многих заболеваний. Массаж оказывает болеутоляющее действие, улучшает питание тканей, восстанавливает мышцы, регулирует мышечный тонус, повышает гибкость и эластичность мышц, уменьшает жировую ткань, ускоряет обмен веществ, активизирует циркуляцию крови и лимфы.

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ сочетает в себе преимущества классического массажа и энергетического, стимулирует мышцы, кожу и сердечно-сосудистую систему, а также великолепно влияет на нервную систему - устраняет негативные реакции на стресс, снимает непроизвольное напряжение мышц, восстанавливает правильный ритм сердца, правильное кровообращение и кровяное давление. Выполняется медленными движениями. Позволяет избавиться от напряжения во всем теле. Особенно рекомендуется после длительной физической и психической нагрузки. Способствует восстановлению сил и снимает отрицательные эффекты стресса, которые накапливаются под влиянием повседневных переживаний, переутомления и истощения, в том числе помогает при бессоннице, диспепсии, головной боли, боли спины, плеч и ног.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ базируется на приемах классического массажа. Основной целью является лечение некоторых расстройств организма за счет мануальной процедуры. Каждый такой массаж может быть добавлен лечебными процедурами например, применением солнечных ванн, различных лекарственных мазей: болеутоляющих, противовоспалительных и разогревающих.

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ МАССАЖИ заключается в интенсивном массировании мышц. Это способствует, прежде всего, развитию силы и мышечной массы.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ  стал незаменимым элементом в процессе тренировки спортсменов. Позволяет бороться с последствиями усталости, вызванной физическим напряжением. Массаж утомленных мышц помогает расслабить их и предотвращает более позднее повреждение. Необходим в ситуациях, когда спортсмены должны приложить усилия, прежде чем они успеют отдохнуть, например, в многошаговых велогонкам или многодневных турнирах.