Опрос посетителей
Лучше место для отдыха на море

РЕЖИМ В ПОХОДЕ

Есть свои правила и режим туристов в пути. Здоровые люди с рюк­заками среднего веса проходят за день по равнине 20 — 25 километров, по пересеченной местности — до 12 километров.

В однодневных же походах с легкими рюкзаками новички смогут пройти 15 — 20, а подготовленные туристы — до 30 километров.

Режим похода зависит от времени года и условий, в которых про­ходит путешествие. Летом, например, передвижение по маршруту со­вершается в наименее жаркое время — в начале и конце дня.

Приводим примерный режим дня в летнем походе:

7.00— 8.00 — подъем, зарядка, утренний туалет.

8.00— 9.00 — завтрак, подготовка к переходу.

9.00—13.00 —движение по маршруту.

13.00—15.00 — обед, отдых, сборы в дорогу.

15.00—19.00 — движение по маршруту.

19.00—23.00 — устройство бивака, ужин, свободное время.

23.00- 7.00 - сон.

Но график движения в пути может быть непостоянным. В жаркую пору лучше раньше встать, чем позже лечь, так как света и прохлады в утренние часы больше.

Существенные отклонения от обычного режима пешего похода на­блюдаются в зимнем путешествии. Обусловливается это малой продол­жительностью светового дня, колебанием температурных режимов, за­тратами большого количества времени на приготовление ночлега и пищи, ремонт снаряжения и утренние сборы. Поэтому в зимних походах часто приходится сокращать число малых привалов-отдыхов, а обед заменять легким «перекусом».